La autorregulación emocional y sensorial es una habilidad fundamental para todos los niños, especialmente para aquellos con necesidades educativas especiales. Aprender a manejar sus emociones y responder adecuadamente a los estímulos del entorno les ayuda a mejorar su comunicación, interacción social y bienestar general.

Dos herramientas muy efectivas para fortalecer la autorregulación son el juego y la música. A través de estas actividades, los niños pueden canalizar sus emociones, calmarse y mejorar su capacidad de atención y respuesta. A continuación, te compartimos estrategias prácticas para aplicarlas en casa, en terapia o en el aula.

🎵 1. La música como herramienta de regulación emocional

La música tiene un impacto directo en el sistema nervioso y puede ser utilizada para calmar, motivar o enfocar la atención de los niños. Aquí algunas maneras de incorporarla:

✔️ Música relajante para reducir la ansiedad: Usa melodías suaves, sonidos de la naturaleza o música instrumental cuando el niño necesite calmarse o prepararse para una actividad.

✔️ Ritmos rítmicos para organizar el cuerpo y la mente: Canciones con patrones repetitivos y marcados ayudan a estructurar la atención y mejorar la coordinación.

✔️ Canciones con movimiento: Juegos musicales como palmadas rítmicas o bailar siguiendo instrucciones favorecen la regulación sensorial y emocional.

👉 En Método VICON, contamos con una lista de canciones diseñadas para favorecer la autorregulación en los niños, ayudándolos a desarrollar atención conjunta y control emocional.

🎲 2. Juegos sensoriales para equilibrar las emociones

El juego sensorial permite a los niños explorar texturas, movimientos y sonidos que les ayudan a regularse. Algunas ideas efectivas incluyen:

✔️ Juegos de presión profunda: Envolverlos en una manta, usar almohadas pesadas o dar abrazos firmes favorece la calma.

✔️ Materiales con diferentes texturas: Plastilina, arena kinética o pelotas sensoriales ayudan a la autorregulación táctil.

✔️ Cajas o rincones sensoriales: Crear un espacio con luces suaves, cojines y objetos sensoriales proporciona un refugio de calma cuando el niño se siente sobreestimulado.

👉 En los videos del Método VICON, se incluyen juegos de imitación con música y movimiento que incentivan la autorregulación en los niños.

✋ 3. Movimiento rítmico para organizar emociones

El movimiento ayuda a los niños a liberar tensión y estructurar su energía. Algunas actividades recomendadas son:

✔️ Balanceo y mecerse al ritmo de la música: Proporciona seguridad y regulación emocional.

✔️ Aplaudir o golpear superficies con ritmo: Favorece la coordinación y ayuda a descargar emociones.

✔️ Ejercicios de respiración con movimiento: Inhalar levantando los brazos y exhalar bajándolos ayuda a conectar el cuerpo con la emoción.

👉 En Método VICON, utilizamos señas de signo junto con el ritmo musical para reforzar el desarrollo de la imitación y la comunicación.

📖 4. Cuentos interactivos para la autorregulación

La narración de cuentos con apoyo visual o táctil ayuda a los niños a comprender y gestionar sus emociones.

✔️ Cuentos con pictogramas: Facilitan la comprensión de estados emocionales.

✔️ Historias con pausas para respirar y moverse: Permiten interiorizar la regulación emocional.

✔️ Relatos sobre emociones: Ayudan a los niños a identificar y expresar lo que sie

👉 En Método VICON, contamos con cuentos dentro de los niveles que fomentan la atención y el desarrollo de la autorregulación.

El juego y la música son herramientas poderosas para ayudar a los niños con necesidades especiales a regular sus emociones y su respuesta sensorial. Aplicarlas en casa, en terapia y en la escuela hará una gran diferencia en su desarrollo y bienestar.

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