Semblarà mentida la potencialitat d'una cosa tan senzilla com… respira. Quan sigui impossible que mantinguis les maneres un minut més. Connectar amb tu mateixa i fes conscient allò que ens manté vives, això oxigen que ens alimenta. Aquest oxigen que bloquegem i que alhora ens ofega. Quan els sentiments de desesperació et superin. El més important, fes-ho profundament i pausadament. Perquè se'ns oblida el que és primari, el que ens fa més forts i resitua el nostre centre amb gran força. I transcendeix, ensenya-ho als teus fills, fes que connectin i surtin del seu bucle. Desvia les neurones encarregades de respondre impulsivament en situacions d'estrès i… respira. Perquè si no ets capaç de respirar aquest és just el moment ideal en què necessites fer-ho, per concedir-te aquell minut que necessites per pensar conscientment què passa… respira. Escolta't. Mira que passa dins teu. Converteix-te'l en un hàbit. Respira.