Sensibilitats sensorials

Avui ens centrarem en el sistema vestibular . El sistema vestibular deu el seu nom al vestíbul, localitzat a l'orella interna, i té 3 funcions principals:

• Balanç El vestíbul és l'òrgan primari de l'equilibri i juga un paper molt important en la sensació subjectiva de moviment i orientació a l'espai que ens envolta
• Postura La informació vestibular que es rep al sistema nerviós provoca ajustaments a la postura ia l'activitat dels músculs
• Moviment ocular La informació vestibular que es rep al sistema nerviós ajuda a estabilitzar els ulls durant els moviments del cap

SISTEMA VESTIBULAR

1. BAIXA SENSIBILITAT

• La necessitat de balancejar-se, girar sobre si mateix o altres tipus de moviments «estranys» a ulls dels altres, per obtenir informació sensorial.
• Dificultat en comprendre l'entorn que l'envolta perquè el sistema vestibular no funciona de manera estàndard, poc control espacial
• Dificultat en fer ajustaments posturals automàtics per mantenir la postura i l'estabilitat en diferents situacions i activitats

Què podem fer?

Fomenta activitats que ajudin a desenvolupar el sistema vestibular.

• Activitats que incloguin gronxadors, balancins, pilota, cavalls balancí
• Practicar caminar per vorades.
• Activitats de salt, de rebots (en posició assegut, genolls o de peu)
• Activitats de balanceig (genolls, assegut, ficat al llit cap per avall o cap per amunt…)
• Lliscaments en tobogans
• Salts i rebots a coixins.

També pots inventar jocs, com ara pintar amb guix a terra línies o dibuixos i que ell hagi de seguir aquesta línia sense sortir-se'n.

2. ALTA SENSIBILITAT

• Dificultat amb activitats esportives, on hem de tenir un control dels nostres moviments
• Dificultat a parar de forma sobtada una activitat
• Marejos quan utilitzem qualsevol tipus de transport
• Dificultat en activitats en què el cap no és dret o els peus no són a terra

Què podem fer?

Pots ajudar dividint les activitats en petits passos, més fàcil de manejar i usant com dèiem en el cas anterior línies amb guix a terra per depèn quines activitats. Tingueu en compte realitzar els trajectes a peu si no és necessari utilitzar el cotxe. No us obligueu a practicar esports que no us agraden només perquè «practiqueu».

Et recomanem que facis un ull a aquesta web on trobaràs molts objectes i material per treballar el sistema vestibular: https://www.hoptoys.es/estimulacion-vestibular-c-816.html

Article extret del Blog Ceqana

CRISTINA OROZ BAIX